心配事の9割は起こらない

声帯炎になってしまった時のこと。

病院での見立てと処方薬がとても良かったせいか、痛みはすぐに治まった。

声は相変わらず出にくかったけど。

しかし、医者からは１週間はできるだけ発話を控えるように言われたので、気を緩めないように過ごしていました。

強い薬で抑えているだけなので、炎症部位が治癒したわけではありませんから。

仕事に復帰した後も、少しの間は発話しなくて良い業務のみやらせていただくことに。

痛めた場所に負荷をかけないよう、養生第一。

ゆっくりと治癒の道を辿らねばなりませんので、じっと我慢の子です。

しかし、解熱鎮痛剤で熱と痛みが引くと、気持ちはだいぶ楽になりますね。

処方はロキソニンでした。

中には飲めないかたもいるようですが、私は大丈夫なほう。

普段あまり飲まないせいか、効き目も良い。

あとは強いステロイドと抗生剤が処方されているので、こちらも効きました。

どちらも世間では忌み嫌うかた達もいらっしゃいますが、炎症の強い時には心強い存在です。

一生飲み続けるわけではないし、こういう時には頼るのもありかなと。

いずれにしろ、ベテランの医師の処方によるものですから、いたずらに怖がることもないように思います。

あとは自宅で安静に過ごしました。

買い物に行かなくても、基本的に食材は冷蔵庫にあるのでこちらも安心です。

体調が不安定な時は、コンビニですら出かけたくないものですから。

食欲も出てきたので、生協のミールキットで一品作りました。

厚揚げとかぼちゃにさつまいもが入った甘味噌炒めと言うやつです。

和食っぽい味付けなので、割とさっぱりと甘辛味なのがお腹に優しい感じ。

美味しく頂きましたよ。

主食は、ご飯はちょっと避けたい感じだったので、お餅を焼いてみました。

お正月の残りのお餅がありまして、真空パックなので賞味期限がまだある。

魚焼きロースターで焼いていたら、香ばしいを通り越して焦げ臭い！と思ったら、お餅の表面を燃やしてしまいました（笑）。

ロースターから出てきたのは、小さなスモーキーマウンテン4個（笑）。

プスプスいってる。。

悔しいので、包丁でゴリゴリ焦げを削っていただきました。

お醤油をくぐらせて海苔を巻いたら見た目はわからないし、ほんのり香ばしい香りもちゃんとあって、美味しかったです。

失敗しても、無理やり成功に捻じ曲げるしぶとさも大事なのでは？なんて都合の良い解釈をしてみました。

こんな事件を楽しめる余裕があったのも、予想外のお休みをいただいたおかげです。

神様が、「ちょっとストップ。」って制止してくれたのかもね。

確かにこの時はめっちゃ忙しかったし、だからといって調子の悪い喉を酷使したのも良くなかった。

そんな姿勢では良くありません！って、神様にピシャリと叱られたような気がします。

失敗をヨユーでリカバリーできるくらいに気持ちも落ち着いたみたい。

初日はかなりしんどい状態でしたが、薬が効いてくるとだいぶ気持ちが楽になります。

ピンポイントで的確にお薬を処方してもらえる環境にいられることもありがたくて。

一瞬、「声が戻らなかったらどうしよう。」っていう不安もよぎりましたが、そんなこともないようです。

「心配事の9割は起こらない」っていう本を、だいぶ昔に読んだのを思い出しました。

今生きている人類は、太古の昔から、ものすごい生存競争を勝ち抜いてきた遺伝子を持つ人々です。

生き延びるための危険予知センサーが鋭敏すぎるくらいであることから、危険を回避する能力に長けていた。

だからついつい、心配と不安センサーが発動しがちなのです。

今の時代は、そこまで鋭敏にセンサーが働かなくても大丈夫なのだけれど、DNAに刻まれている能力なので、仕方ありません。

そんな時は、何かできることを一つ、やっておくだけでも違います。

何も行動していないと、このセンサーが鳴り続けますが、何か対処法っぽいことをちょっとやってみるだけで、かなり静かになるものです。

今回の私の場合、「耳鼻咽喉科を受診する。」でした。

結果的に心が静まるだけでなく、症状まで静まってきたので大成功です。

うるさいくらいに鳴り響いていたセンサーからの警告音もおさまりましたしね。

色々学びのあった体験でした。

とりあえず、体が悲鳴を上げるまでやり込む癖は、もう少し自覚して抑えないといけないな、と反省中です。（と毎回思っている気がする。。）