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産直へお野菜の買い出しへ。 館林市にある「ぽんぽこ」です。 土日だと争奪戦に負けてしまうので、最近は金曜日に行くことが多い。 週末のお客を見込んで品数が増えているし、鮮度が良く質の良いものがまだ売れずに残っていますから。 今回のお買い物の全...

土曜のランチは、お気に入りのベジタリアンカフェへ。 館林市にある、「カフェ プラーナ」さんです。 週替わりのメニューなので、週イチで来ても飽きずに楽しめます。 今回は、ブルーベリーのミニパフェがメニューにあったので、デザートに注文してみまし...

時々、ドライアイになっちゃうので、そんな時は処方薬を点眼してます。 かなり気に入っていて、なくなるとまた眼科にもらいに行く、を繰り返してる。 つまりはリピート品です。 涙を出やすくする「ジクアス」と、角膜を保護して治療するヒアルロン酸。 両...

先ほどに記事にした、塩化マグネシウムについて。 リンク ニチガの塩化マグネシウムは塩（ナトリウム）を含まないので、追い焚きしても大丈夫という結論に私は至りました。 メーカーによっては、精製度の違いにより、塩（ナトリウム）を含むものもあるかも...

目を酷使する毎日ですが、視力はいい方です。 検眼すると、大抵、裸眼で1．０か１．２くらいは出ます。 薄暗いところで本は読むは、インターネットで何時間も遊んでいるは。 それに仕事の時には一日８時間くらいモニターと向き合っているのが普通です。 で...

斉藤一人さんが「うつの人は肉食べな」って著書に書いていた。 一人さんのお弟子さんのみっちゃん先生がノイローゼになったとき、 一人さんが毎日のようにステーキを食べに連れて行ったそうです。 そしたら、みっちゃん先生は元気になった。 私にも思い当...