脳が心地よいと浪費がなくなる。
お金を使うと、一時的に気持ちいいから、そうやって脳の不快をだましてきたけど、そういうのがいらなくなるから。
日当たりのいい居間でごろごろ過ごして、そのまま寝落ちするとか、すごい至福～。
出かける予定もなく、すごくヒマでだらだら過ごすっていい気もち～。
私、こういうタイプだったって、知らなかった。
私のシアワセは、社会的な成功と金銭的な成功だとずっと思ってきた。
20代の頃はそりゃーもう、強い上昇志向があって、ゴリゴリ仕事をしていた。
ストレスで男性ホルモンが出すぎて顎ニキビになやまされ、医者通いしていたのもこのころ。
成功するには体力必要！と思って、めちゃめちゃ体を鍛えていたので、体脂肪が男性レベルになり、生理も止まってた。
私は、グローバルに活躍するキャリアウーマンになる！
お金も社会的地位も手に入れるんだ！
と思い詰めていた。
その前に寝ろ。
その前にだらだらしろ。
その前にそんなに予定を入れるな。
その前に食べたいもの食べろ。
あなたの思う「成功」の姿は、本当にあなたが欲しい姿じゃない。
それ以前にあなたが心の底で望んでいることがある、と、その頃の私に言ってあげられたなら。
本当は好きなだけ寝られる生活が好き。
本当は予定もなくのんびり過ごしたい。
本当はおウチで好きなものを食べる時間が欲しい。
私って、本当はそうだったんだ。
ということがわかるまでには長ーい年月がかかった。
３０代半ばで体調を崩したり、夫婦仲が悪くなったり。
そんな出来事のなかで、自分のやってきたことを振り返る時間ができてから、
少しづつ、自分について考えることができるようになった。
順調に成功していたら、まだまだそのままカン違いし続けていた。
そして仕事をやめてみて、やっと、ほんとうの欲求を体感できた。
それはあまり社会生活とは関係なく、食べて、寝て、のんびりするという、あまりにもシンプルなものだったので拍子抜け。
やだー。そんなにごりごり働かなくていいじゃん、という結論。
まずは、このシンプルな欲求をみたしてあげていれば、私はシアワセなんだな。
脳が気持ちよーく満たされていると、「もう、それでいいや。」ってなる。
そんなにガツガツ、あれもこれも色んなものを欲しいと思わなくなる。
あんなことも、こんなことも、やってみようかな、って気持ちが自然にわいてくる。
つまり、エネルギー満タン状態。
叱咤激励ひつようなし。
私の場合は、まずは忙しい生活をやめる必要があった。
そういう機会がラッキーにもやってきた。
気が付いてよかった。
もうこれで、とんでもないカン違い目標へ向かわずに済む。
エネルギー満タン状態で湧いてきたことを、楽々、やってみるだけ。
安心して、のんびりしよう。
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